Os pés de patinadores são constantemente agredidos pelos patins. Bolhas, hematomas e dores fazem parte do dia-a-dia desses atletas. Portanto, é bom não dispensar cuidados diários com os pés. Veja algumas dicas úteis:
- Descansar os pés 20 minutos imersos em água morna com sais de banho é muito relaxante;
- Massagem com cremes especiais à base de lanolina e amêndoas também é recomendável;
- Procure relaxar com as pernas para cima;
- Recomenda-se no mínimo, uma visita mensal ao podólogo para a verificação das unhas e o corte adequado, além disso o profissional é apto para fazer uma avaliação geral, observando a região plantar, o ressecamento da pele e possíveis inflamações ou micoses.
- Massagem com cremes especiais à base de lanolina e amêndoas também é recomendável;
- Procure relaxar com as pernas para cima;
- Recomenda-se no mínimo, uma visita mensal ao podólogo para a verificação das unhas e o corte adequado, além disso o profissional é apto para fazer uma avaliação geral, observando a região plantar, o ressecamento da pele e possíveis inflamações ou micoses.
